cursa montanya de Miravet de jffrico@msn.com en Garmin Connect: Detalles

cursa montanya de Miravet de jffrico@msn.com en Garmin Connect: Detalles

Aqui teniu el recorregut de la cursa de Miravet fet per nosaltres.

Dema a Miravet

Tarde de descans, que dema ens espera un bon trote.
Preparant la bosqa, els gels,les barretes,etc.
Bueno fins demà a les 7:30h. A casa el senyor Faneca
Adeu

PRÒXIMA CURSA A MIRAVET

Aquest diumenge anem a córrer a Miravet, un altra cursa del circuit de curses de muntanya de les Terres de L'Ebre que ens serveix com entrenament per assolir la fit que ens hem assenyalat per a l'any 2012.
Vinga a les 7:30h. marxem cap a Miravet, farem un cafè i cap a córrer.
Adéu.


http://cursalacametacoixa.blogspot.com/p/cursa.html

INFORMACIÓ DE LA MARATÓ DE L'ANETO

Adjunto direcció per a que esteu informats de la fita de l'any que faran els nostres integrants.




http://www.nlmt.com/index.php?mmod=staticContent&IDf=189

Entreno per la cursa de Campredo de jffrico@msn.com en Garmin Connect: Detalles

Entreno per la cursa de Campredo de jffrico@msn.com en Garmin Connect: Detalles

El dissabte 18 de Febrer ens vam tirar a la ventura i no es la veina del 2on ens vam atrevir a fer la cursa seguin les senyals que encara queden i amb una mica de intuisio el recorregut es divertit i amb unes vistes espectaculars de tot el delta.

OBJECTIU QUE ENS HEM MARCAT PER AL ANY 2102

42K "MARATÓ DE L'ANETO"

Per comenzar amb el blog us contar la pròxima aventura que farem la trail de l'Aneto. Un marató que transita pels camins que rodegen el cim de l'Aneto per la part oest i nord pels senders del Macizo de la Maladeta. Es una trail de alta muntanya de 42 kilómetres y 1900 metres de desnivell positiu acumulat. El recorrrgut es variat i el punt culminant es troba al  Puerto de la Picada de 2477 metros, amb vistes del glaciar de l'Aneto i el cim de l'Aneto son espectaculares.

Som-hi entrenemt dur que o aconsseguirem.

Salud i força de cames.

Bajada Puerto de la Picada Maratón Aneto 2011

Entreno coll de l'alba de jffrico@msn.com en Garmin Connect: Detalles

Entreno coll de l'alba de jffrico@msn.com en Garmin Connect: Detalles

Avui hem sortit a entrenar desafiant el fred , lo millor arribar a casa que s'esta molt calentet.

Ruta del Reguers de jffrico@msn.com en Garmin Connect: Detalles

Ruta del Reguers de jffrico@msn.com en Garmin Connect: Detalles

Sortida de entrenament dilluns dia 6 de febrer amb forts cops de vent que ens a fet esforçar mes en el nostre recorregut, avuie es veien unes vistes precioses.

cursa benifallet 2012 de jffrico@msn.com en Garmin Connect: Detalles

cursa benifallet 2012 de jffrico@msn.com en Garmin Connect: Detalles

Cursa pastisset Benifallet 2012 http://connect.garmin.com/activity/147392805#.Ty7K31tm1wQ.faceboo

Cursa molt dura per la climatologia i per problemes fisics d'un dels corredors pero amb el suport del company la vam poder finalitzar,donant una gran satisfacciò en arribar a la meta. Fins l'any que be.

TRAIL ANETO 2011

PROPER ENTRENO DIA 5 DE FEBRER

El diumenge anem a entrenar la marxa del Reguers de 10 a 12 Km. hem quedat a les 8:30h. al costat del Bar Pasarela. Anirem en cotxe fins al Reguers i despres iniciarem l'entreno. Vinga fins dilluns, abrigueu-vos que farà molt de fred.

Xavi

LA PRÒXIMA SERA LA DE MIRAVET, AQUI TENIU LA DIRECCIÓ I MIREU SI US VA BE.

http://cursalacametacoixa.blogspot.com/

JA HEM FET LA SEGONA. LA CURSA DEL PATISSET A BENIFALLET. MOLT DURA HENS VA COSTAR 4 HORES, LA VERITAT ES QUE A LA CREU DE SANTOS FEIA MOLT FRED EL VENT ERA GELIT. EL JORDI VA FER PODIUM COM A PRIMER LOCAL, NO HI HAVIA NINGÚ MÉS!!!! PERÒ ÉS EL PRIMER, ESPERME QUE NO SIGUI L'ÚLTIM. VINGA FINS A LA PRÒXIMA A MIRAVET AL FINAL DE MES DE FEBRER. A QUE NO SGUI DIT LES NOSTRES REPECTIVES PARELLES I ELS NOSTRES FILLS VAN FER LA MARXA DE 14 KM. SON UNS CRACKS, ELS PETITS PER SER PETITS I LES PARELLES PER QUE CADA COP ES SUPEREN MÉS.