ELS MÉS PETITS TAMBÉ CORRENT!!!! LA SANT SILVENTRE DE JESUS-ROQUETES

Aquesta tarde els més petits han corregut a Jesus la Sant Silvestre, a sigut una festa!!!!

TRAIL ANETO 2010

AQUEST TIO ES UN CRACK EN TOT, CORRENT I A NIVELL PERSONAL

Escolteu i mireu tota l'entrevista val molt la pena.

http://www.tv3.cat/3alacarta/#/videos/3876651

Kilian's Quest S3 E07 - Slow Motion www.youtube.com

Reportatge del Kilian, Val la pena mirarlo.http://www.youtube.com/watch?v=jRl0PjiPnyM

PRÒXIM ENTRENO `PER A PAIR ELS TORRONS DE NADAL!!!!!

Farem un treball de carrera continua per a treure totes les calories que hem acomulat durant estes festes. Anirem per la vora del canal fins a Campredó i tornarem a pujar seguint el mateix recorregut 11 Km.  Sabatilles de trail i a les 9:00h al carrer Tremp al  costat dels contenidors del canal.
Fins dilluns.


Xavi

BONS NADALS A TOTS

Bones Vacances i que passeu un nadal excepcional, ja sigui rodejat de la familia, dels amics, dels petits, dels grans, del caliu nadalenc, dels carrers i carrers on la llum i la coloritat passa a ser el protagonista. En definitiva que la ilusio i la harmonia del nadal siguin el complement perfecte per disfrutar-ho

FENT LLOC PELS TORRONS

Dissabte 24  a les 16:00 h quedarem per fer una sortida fins les antenes de Colll Redo serà d'una hora aprox. porteu calçat de montanya quedem al carrer Tremp.

Sortida per preparar els nadals

Dijous dia 22 a les 20:00 sortida de 10km a un ritme 4´30´´ a 5´el kilometre, sortirem desde el Bar de Roque.Recoregut 100% d'asfalt recodeu de portar frontal.Animeu-vos.

Pulsera identificativa

http://www.identityessence.com/
Esta web ven una pulsera en que ens podem identificar, es ideal per deportistes , gent gran ,etc..Doneu-li un cop d'ull.

Jordi

PRÒXIM ENTRENO ES UN NO PARAR!!!!

Demà dilluns 19 a les 19:30h. a la piscina, farem una sortida de 45'.
Vinga qui vulgui venir alli estarem.


Xavi

AIXO ES UN BON MATERIAL

http://www.revistatrail.com/index.php?mmod=article&file=details&iN=394

NOVA SORTIDA

DIUMENGE  18 MATINAREM UNA MICA I FAREM UNA SORTIDA D'UNA HORA CONVINANT CAMINS, SENDERS I UNA MICA D'ASFALT QUEDAREM AL CARRER TREMP VORA DEL CANAL A LES 8:30 DEL MATI

Jordi

PROPER ENTRENO DIA 14 DE DESEMBRE

El dia 14 de desembre, dimecres vinent quedem per entrenar a les 20:30h. fora del Bar de Roque.
L'entrenament serà d'un hora aproximadament de carrera, farem les escales del seminari i seguirem pujant fins a Mig Cami. Tornem a arribar al de Roque.
Vinga animeu-vos!!!!!!!!!
Fins dimecres.
Xavi

PRIMERA ACTIVITAT DE LA TEMPORADA

Aquesta és la direcció de la web de la cursa de les dos torres de Campredó, mireu-la i hem parlem.


http://cursa.campredo.net/index.html



Xavi.

3ª Cursa de les Roques

CAVALLS DEL VENT FTV 2010.wmv

CorriendoVoy.com | Videos de Media Maratón de Tarragona [Tarragona]

CorriendoVoy.com | Videos de Media Maratón de Tarragona [Tarragona]

Fotos de la cursa

Mitja marato de Tarragona

Final  de temporada dels representants de club natacio running en la 1/2 marato de Tarragona amb un temps de 1h43' i ara planificà el 2012.